Oura

The Oura smart ring and app help you feel well-rested and energetic, ready to take on the day.

The new Oura app 2.0 is available for devices running Android 6.0 and higher.

FEATURE HIGHLIGHTS

ADVANCED SLEEP TRACKING

Get a detailed view on your sleep quality, sleep stages (deep, light, REM and awake time), sleep rhythms and long-term sleep trends.

OPTIMAL BEDTIME WINDOW

Discover your optimal bedtime window to ensure more restorative sleep and good recovery.

OPTIMIZE YOUR RECOVERY

Your daily readiness score helps you identify days that are ideal for challenging yourself, and those that are better for taking it easy.

RESTING HEART RATE & HEART RATE VARIABILITY

Changes and trends in your night-time resting heart rate and heart rate variability help you learn about your recovery status.

NIGHT-TIME BODY TEMPERATURE

Keep track of daily, weekly and monthly body temperature trends.

PERSONALIZED ACTIVITY GOAL

Get a personal activity goal that adjusts daily based on your recovery status.

DAILY MOVEMENT

Track your daily movement and exercise, steps, and calorie burn.

INACTIVITY ALERTS

Keep track of your sedentary time and get notified when it's time to get up and move.

LONG-TERM TRENDS

Follow your progress by keeping track of daily, weekly and monthly trends in your sleep, recovery and activity.

OURA CLOUD ONLINE DASHBOARD

Dig deeper into your data, discover trends and correlations and export your data using your personal Oura Cloud online dashboard.

Haven’t got an Oura ring yet? Visit ouraring.com to learn more.

Found a bug? Experiencing issues? Visit http://help.ouraring.com for troubleshooting tips, or contact our support team through the app’s main menu.

Vòng thông minh và ứng dụng của Oura giúp bạn cảm thấy được nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng, sẵn sàng thực hiện trong ngày.

Ứng dụng Oura 2.0 mới khả dụng cho các thiết bị chạy Android 6.0 trở lên.

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

TÌM KIẾM SLEEP NÂNG CAO

Có được một cái nhìn chi tiết về chất lượng giấc ngủ của bạn, giai đoạn ngủ (sâu, ánh sáng, REM và thời gian tỉnh táo), nhịp điệu ngủ và xu hướng ngủ dài hạn.

WINDOW BEDTIME TỐI ƯU

Khám phá cửa sổ ngủ tối ưu của bạn để đảm bảo giấc ngủ phục hồi tốt hơn và phục hồi tốt.

TÙY CHỌN PHỤC HỒI CỦA BẠN

Điểm chuẩn bị sẵn sàng hàng ngày của bạn giúp bạn xác định những ngày lý tưởng để tự thử thách bản thân và những ngày tốt hơn để giúp bạn dễ dàng.

BẢNG GIÁ TRỊ LÃI VÀ GIÁ TRỊ GIÁ TRỊ CỦA TIM

Những thay đổi và xu hướng trong nhịp tim nghỉ ngơi ban đêm và biến thiên nhịp tim giúp bạn tìm hiểu về trạng thái phục hồi của mình.

NHIỆT ĐỘ CƠ THỂ NIGHT-TIME

Theo dõi các xu hướng nhiệt độ cơ thể hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng.

MỤC TIÊU HOẠT ĐỘNG CÁ NHÂN

Nhận mục tiêu hoạt động cá nhân để điều chỉnh hàng ngày dựa trên trạng thái khôi phục của bạn.

DAILY MOVEMENT

Theo dõi chuyển động và tập thể dục hàng ngày, các bước và đốt cháy calo.

CẢNH BÁO KHÔNG HOẠT ĐỘNG

Theo dõi thời gian ít vận động của bạn và được thông báo khi đến lúc thức dậy và di chuyển.

XU HƯỚNG DÀI HẠN

Theo dõi tiến trình của bạn bằng cách theo dõi các xu hướng hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng trong giấc ngủ, phục hồi và hoạt động của bạn.

BẢNG TRỰC TUYẾN CỦA OURA CLOUD

Tìm hiểu kỹ hơn về dữ liệu của bạn, khám phá các xu hướng và mối tương quan và xuất dữ liệu của bạn bằng trang tổng quan trực tuyến Oura Cloud cá nhân của bạn.

Bạn chưa có chiếc nhẫn Oura? Truy cập ouraring.com để tìm hiểu thêm.

Tìm thấy một lỗi? Bạn gặp sự cố? Truy cập http://help.ouraring.com để biết các mẹo khắc phục sự cố hoặc liên hệ với nhóm hỗ trợ của chúng tôi thông qua trình đơn chính của ứng dụng.

The Oura smart ring and app help you feel well-rested and energetic, ready to take on the day.

The new Oura app 2.0 is available for devices running Android 6.0 and higher.

FEATURE HIGHLIGHTS

ADVANCED SLEEP TRACKING

Get a detailed view on your sleep quality, sleep stages (deep, light, REM and awake time), sleep rhythms and long-term sleep trends.

OPTIMAL BEDTIME WINDOW

Discover your optimal bedtime window to ensure more restorative sleep and good recovery.

OPTIMIZE YOUR RECOVERY

Your daily readiness score helps you identify days that are ideal for challenging yourself, and those that are better for taking it easy.

RESTING HEART RATE & HEART RATE VARIABILITY

Changes and trends in your night-time resting heart rate and heart rate variability help you learn about your recovery status.

NIGHT-TIME BODY TEMPERATURE

Keep track of daily, weekly and monthly body temperature trends.

PERSONALIZED ACTIVITY GOAL

Get a personal activity goal that adjusts daily based on your recovery status.

DAILY MOVEMENT

Track your daily movement and exercise, steps, and calorie burn.

INACTIVITY ALERTS

Keep track of your sedentary time and get notified when it's time to get up and move.

LONG-TERM TRENDS

Follow your progress by keeping track of daily, weekly and monthly trends in your sleep, recovery and activity.

OURA CLOUD ONLINE DASHBOARD

Dig deeper into your data, discover trends and correlations and export your data using your personal Oura Cloud online dashboard.

Haven’t got an Oura ring yet? Visit ouraring.com to learn more.

Found a bug? Experiencing issues? Visit http://help.ouraring.com for troubleshooting tips, or contact our support team through the app’s main menu.